A diarreia pode ter diversas causas e deve ser tratada de forma adequada para não evoluir para quadros mais graves. Por isso, é fundamental saber o que é bom para parar a diarreia.
Geralmente, episódios diarreicos não ultrapassam 7 dias, na maioria dos casos. No entanto, se a diarreia vier acompanhada de outros sinais e sintomas, há a necessidade de uma investigação melhor.
Dessa forma, será possível estabelecer a melhor conduta terapêutica e, assim, o paciente será capaz de ter qualidade de vida e bem-estar restabelecidos.
Hoje, felizmente, existem formas não só de prevenir a diarreia, como também excelentes tratamentos completos e saudáveis, como o Floratil, por exemplo.
Quer aprender, afinal, o que é bom para parar a diarreia e como preveni-la de forma adequada? Então, continue conosco.
Boa leitura!
Quais são as principais causas da diarreia?
A diarreia pode ser classificada segundo sua duração. Hoje, são conhecidas a forma aguda e a forma crônica da diarreia.
Na forma aguda, os episódios diarreicos duram poucos dias, não ultrapassando 2 semanas.
Na forma crônica, por outro lado, este cenário pode durar por um tempo maior, podendo chegar a mais de 2 semanas e, inclusive, vir acompanhada de outros sinais e sintomas.
A principal causa, notoriamente conhecida, é a diarreia causada pela contaminação de agentes infecciosos, como parasitas, bactérias e até mesmo vírus.
Esses microorganismos podem provocar alterações importantes na microbiota intestinal, fazendo com que os desarranjos sejam desencadeados – mesmo que de forma temporária.
Outro fator que pode contribuir para o desenvolvimento de quadros diarreicos é a ingestão de água e alimentos contaminados.
Por conta disso, dados epidemiológicos sobre a diarreia apontam que essa doença é mais frequente em países subdesenvolvidos ou em regiões em que não há saneamento básico, por exemplo.
No entanto, a diarreia pode ser uma consequência de outras doenças, tais como:
- alergias alimentares;
- síndrome do intestino irritável;
- intolerância à lactose;
- crises de estresse e ansiedade;
- inflamações intestinais;
- doença de Crohn.
O que fazer para parar a diarreia?
Sem dúvida, quanto maior for a duração dos quadros de diarreia, maiores deverão ser os cuidados com a saúde do paciente.
Afinal, a diarreia, quando não tratada em tempo hábil e de forma adequada, pode evoluir para quadros mais graves, inclusive promover quadros severos de desidratação.
Por conta disso, é fundamental entender o que é bom para parar a diarreia.
A seguir, confira as principais recomendações para tratar essa condição clínica e, assim, ter a saúde restabelecida.
Acompanhe!
Beba bastante água
A hidratação é o primeiro passo para parar quadros diarreicos. Isso porque, a desidratação é o sintoma mais recorrente em pessoas com esse problema.
Afinal, principalmente em idosos e crianças, a desidratação causada pela diarreia pode ser fatal. Logo, ela deve ser tratada de forma adequada e o mais rápido possível.
Alguns estudos, inclusive, sugerem que a hidratação em adultos, por exemplo, pode ser feita por meio de bebidas isotônicas, sucos de frutas, água (logicamente) etc.
Inclusive, crianças que estejam apresentando quadros de diarreia não devem ser desmamadas durante esse período.
O recomendado é fornecer bastante água – um picolézinho de fruta também pode ser uma excelente opção, justamente para deixar o tratamento mais divertido.
Evite gorduras e frituras
Quando uma pessoa apresenta diarreia, outra recomendação que pode contribuir para o restabelecimento da microbiota intestinal é evitar uma dieta que possua um alto teor de resíduos.
Além disso, é importante evitar o consumo de alimentos condimentados, fritos e gordurosos.
Nestehallde alimentos gordurosos, nem o chocolate escapou.
Isso porque, o chocolate, bem como outros alimentos, apresentam um alto teor de gordura, fazendo com que os quadros de diarreia evoluam negativamente.
Essa recomendação é clara: alimentos gordurosos sobrecarregam de forma acentuada o sistema digestivo.
Afinal, a gordura possui uma digestibilidade baixa, principalmente quando comparados aos carboidratos e/ou às proteínas.
Por conta disso, para que a gordura seja metabolizada de forma eficiente, haverá a necessidade de contar com a ação de mais enzimas e sucos digestivos.
Repouse bastante
Gosta de praticar exercícios físicos? Se você estiver apresentando quadros diarreicos, a recomendação é que apenas volte a fazê-los quando já estiver estabilizado.
Isso porque, esse momento requer repouso absoluto para que o próprio organismo se responsabilize por eliminar as toxinas que estão lhe fazendo adoecer.
Além de todos os cuidados com a alimentação, como você verá a seguir, o repouso é uma das principais dicas quando se deseja saber, afinal, o que é bom para diarreia.
Até porque, qualquer desarranjo pode ser bastante desconfortável. Então, evite realizar movimentos bruscos e procure repousar o máximo possível.
Quais alimentos comer quando estiver com diarreia?
Bom, agora que você já aprendeu o que é bom para diarreia, chegou o momento de conferir uma lista de alimentos que você poderá comer quando estiver apresentando quadros de diarreia.
Porém, é importante que você tenha identificado o agente causador da diarreia, justamente para saber, de fato, o que poderá ou não comer.
Quando estiver com diarreia, procure comer alimentos in natura e minimamente processados, como frutas que prendem o intestino, legumes e outros alimentos ricos em fibra como os da lista abaixo:
- banana;
- maçã;
- batata;
- cenoura;
- melancia;
- sopa de legumes;
- carnes brancas;
- arroz;
- torradas.
Evite, por outro lado, leite e seus derivados, pães integrais, alimentos gordurosos, alimentos que contenham alto teor de fibras insolúveis – pois elas contribuem para a formação mais rápida do bolo fecal.
Como prevenir a diarreia?
Nos tópicos anteriores, você pôde conferir uma lista de alguns alimentos que podem ser consumidos em episódios de diarreia, bem como os que devem ser evitados.
Porém, além dos cuidados básicos – tanto de higiene sanitária quanto de alimentação – existemmedicamentos probióticosque podem ser utilizados não só para o devido tratamento da diarreia, como também para sua prevenção.
Dessa forma, oFloratil, um probiótico prático e eficaz para o devido tratamento da diarreia, é uma excelente alternativa. Afinal, ele promove uma restauração da microbiota intestinal.
Conclusão
Se você chegou até aqui, certamente foi capaz de descobrir, afinal, o que é bom para a diarreia, bem como pôde conferir quais alimentos consumir ao apresentar diarreia.
Em seguida, aprendeu que, hoje, felizmente, existem alternativas eficazes para a devida prevenção de quadros diarreicos, como a utilizaçãoFloratil, um poderoso medicamento probiótico.
Lembre-se: sua vida não pode esperar. Confie em quem sabe. Confie em Floratil!
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