A microbiota é o conjunto de microrganismos, como bactérias e fungos, que habitam diferentes partes do corpo, especialmente o intestino. Ela desempenha um papel essencial no funcionamento do organismo, influenciando desde a digestão até a imunidade.

Cuidar da microbiota é fundamental para manter o equilíbrio da saúde.
Hábitos como consumir alimentos ricos em fibras, praticar atividades físicas regularmente e manter uma boa hidratação são indispensáveis para promover o bem-estar da microbiota e, consequentemente, do corpo como um todo. Invista em uma microbiota saudável e sinta a diferença na sua qualidade de vida!