Conhecer o remédio para flora intestinal é o primeiro passo para cuidar da saúde do intestino e do seu bem-estar geral. 

No entanto, a flora intestinal desempenha diversas funções fundamentais em nosso organismo e diversas circunstâncias podem comprometer seu equilíbrio. 

Sendo assim, há diversas opções, tanto medicamentosas quanto naturais, para manter a flora intestinal sempre em equilíbrio e funcionamento pleno.

Vamos entender quais são as principais maneiras de manter o intestino funcionando, com ações preventivas e remédios que possam ser utilizados quando há desequilíbrio. Confira.

O que é flora intestinal e por que ela é tão importante para a saúde?

A flora intestinal, também conhecida como microbiota, é um conjunto de microrganismos que vivem em nosso trato gastrointestinal. 

Ela exerce várias funções vitais, como auxiliar na digestão, sintetizar vitaminas e proteger contra patógenos. 

Quando em equilíbrio, absorvem adequadamente os nutrientes dos alimentos e eliminam os excessos formando um bolo fecal saudável.

Funções da microbiota no organismo

A microbiota não só ajuda na digestão de alimentos complexos, mas também no fortalecimento do sistema imunológico. 

Imagine seu intestino como um ecossistema equilibrado, onde várias espécies coexistem em harmonia. 

Quando a microbiota está saudável, ela evita a colonização de bactérias nocivas, protegendo o corpo de doenças. 

Além disso, esses microrganismos estão diretamente envolvidos na produção de neurotransmissores, impactando até mesmo o nosso humor e bem-estar emocional.

O que causa o desequilíbrio da flora intestinal?

Muitos fatores podem levar ao desequilíbrio da flora intestinal, desde dietas pobres em fibras até o uso excessivo de antibióticos. 

Estresse e falta de atividade física também desempenham um papel significativo. 

Compreender essas causas nos ajuda a identificar comportamentos e hábitos que podemos modificar para favorecer uma flora intestinal saudável.

Em último caso, o uso de um remédio para flora intestinal pode se fazer necessário para restabelecer seu funcionamento, como veremos em detalhes a seguir.

Como repor a flora intestinal de forma rápida e eficaz?

Promover a saúde da flora intestinal exige mudanças de hábitos diários e escolhas conscientes.

Como depende de múltiplos fatores, é importante entendê-los para que no dia a dia sejam tomadas decisões que contribuam para seu bom funcionamento.

A seguir alguns hábitos que contribuem para uma flora intestinal equilibrada:

Melhores hábitos e alimentos que ajudam na recuperação

Incluir alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e cereais integrais, é essencial. 

Alimentos fermentados, como iogurte e kefir, também são conhecidos por suas propriedades benéficas para o intestino. 

Contudo, é importante manter uma dieta balanceada, rica em fibras e líquidos, que criam um ambiente propício para o crescimento de bactérias benéficas.

Quando é necessário usar medicação?

Embora hábitos alimentares saudáveis sejam fundamentais, muitas vezes, a suplementação com probióticos pode ser necessária, principalmente após um episódio severo de desequilíbrio.

Esses suplementos ajudam a restabelecer a flora intestinal, reduzindo sintomas desagradáveis como inchaço e diarreia. 

Contudo, é importante ressaltar que a escolha pelo uso desses suplementos deve sempre ser orientada por um profissional de saúde.

Também há probióticos que podem ser encontrados em alguns alimentos, mesmo assim, é recomendado consultar um profissional da nutrição para inserir na dieta adequadamente.

Qual o melhor remédio para flora intestinal?

Como reforçamos ao longo do texto, não há só um remédio para flora intestinal, por envolverem diversos fatores.

O que é possível atestar são soluções que contribuem para a manutenção de uma microbiota intestinal saudável, como os alimentos probióticos e prebióticos.

Sobre medicamentos, em geral, seu uso deve ser recomendado por um médico após análise de cada quadro, e em sua maioria, envolvem tratamento de sintomas do desequilíbrio intestinal, sendo o mais comum a diarreia e prisão de ventre.

Probióticos, prebióticos e simbióticos: entenda a diferença

Ao falar de suplementos para a flora intestinal, frequentemente nos deparamos com os termos probióticos e prebióticos, principalmente. 

Mas o que eles significam?

Os probióticos como o Saccharomyces boulardii CNCM I-745, por exemplo, quando complementados com dieta equilibrada, auxiliam na restauração e manutenção da flora.

Já os prebióticos são fontes de alimentos, especialmente fibras, para as bactérias benéficas que já estão presentes no intestino, potencializando sua atuação benéfica.

Dependendo das necessidades específicas de cada pessoa, o uso de um ou outro pode ser mais indicado.

Lembrando que seus efeitos são potencializados quando aliados a uma dieta diversa e rica em nutrientes.

Remédio para flora intestinal: infantil, adulto e idosos

As necessidades intestinais podem variar ao longo das fases da vida. 

Crianças, por exemplo, podem se beneficiar de probióticos durante ou após tratamentos com antibióticos para prevenir diarreias. 

Adultos e idosos podem precisar de suplementação para manter a saúde intestinal à medida que envelhecem, visto que as mudanças naturais do corpo podem afetar a microbiota.

Entretanto, em todas as fases, uma rotina de hábitos alimentares saudáveis, aliado à prática regular de atividade física, sempre será positiva para saúde intestinal.

Reposição da flora intestinal em casos de diarreia

A diarreia pode devastar a flora intestinal. 

Em tais casos, além de ingerir líquidos adequados para reidratação, é fundamental integrar probióticos na dieta para facilitar uma recuperação mais rápida e eficaz.

O Saccharomyces Boulardii CNCM I-745, presente em produtos como o Floratil, tem ação rápida no tratamento da diarreia, e é seguro tanto para adultos quanto para crianças.

Importante ressaltar que o acompanhamento médico é fundamental para eficácia do tratamento.

Existem opções naturais para repor a flora intestinal?

Além dos suplementos, diversas opções naturais podem ajudar a restaurar o equilíbrio da flora intestinal. 

Alimentos como alho, cebola e alho-poró são ricos em prebióticos naturais. 

Também existem águas fermentadas, como kombucha e alimentos com propriedades probióticas em suas refeições diárias, como kefir.

Um profissional de nutrição pode formular uma dieta mais adequada às necessidades de cada indivíduo; por isso, é recomendável consultas periódicas.

Conclusão

Vimos que antes de buscar remédio para flora intestinal, cultivar bons hábitos alimentares e, quando necessário, utilizar suplementação, pode fazer uma grande diferença na saúde do intestino.

Manter as bactérias boas bem alimentadas com prebióticos e reequilibrar a flora com probióticos é a melhor abordagem, tanto como prevenção, quanto como restauração. 

E nos casos em que o intestino sai dos trilhos, causando sintomas da diarreia, produtos como Floratil entram em cena como grandes aliados.

Com o probiótico Saccharomyces boulardii CNCM I-745, Floratil previne e trata diarreia de diversos tipos, ajudando a restabelecer o bom funcionamento do intestino.

Conheça todos os benefícios do medicamento e tenha esse aliado do seu intestino sempre à mão.