A dor de barriga é um sintoma bem comum, mas saber quando a diarreia é preocupante, pode te ajudar a evitar problemas maiores.

É natural que o corpo, ocasionalmente, passe por períodos de desconforto gastrointestinal, mas é essencial discernir entre uma indisposição leve e um alerta de saúde mais sério.

A diarreia é geralmente considerada alarmante quando se estende por mais de dois dias em adultos e 24 horas em crianças. 

Mas isso vai depender principalmente das causas e dos cuidados paliativos para aliviar os sintomas.

Entenda como funciona a diarreia, formas de prevenção e tratamentos eficazes para evitar complicações. 

Afinal, o que é uma diarreia?

A diarreia¹ é a condição em que o indivíduo apresenta frequentes evacuações aquosas ou de consistência mais solta do que o normal. 

É um mecanismo comum do organismo para expulsar substâncias indesejáveis do sistema digestivo, seja por ingestão de alimentos contaminados, infecções, reações alérgicas ou estresse. 

Costuma ser uma resposta passageira e necessária à limpeza interna, mas também pode indicar problemas mais sérios de saúde. 

Monitorar a duração e intensidade dos sintomas é essencial para saber quando buscar ajuda médica.

Qual a diferença entre diarreia e fezes moles?

Vimos que a diarreia consiste na evacuação frequente de fezes aquosas e sem forma, associada a um aumento na quantidade e na urgência de ir ao banheiro. 

Já as fezes moles, podem ser apenas uma reação a alguns alimentos, normalmente muito gordurosos, que desarranjam o funcionamento intestinal.

Enquanto a diarreia pode indicar uma condição mais séria, fezes moles podem ser apenas uma variação pontual na digestão.

Tipos de diarreia

Existem diferentes tipos de diarreia², cada um com causas e características próprias. 

A diarreia aguda, de súbita manifestação e curta duração, é frequentemente causada por infecções, como as alimentares. 

Já a crônica, pode perdurar por várias semanas, sinalizando condições mais sérias, como doenças inflamatórias intestinais. 

Existem ainda as diarreias infecciosas, resultantes de bactérias, vírus ou parasitas, e as não infecciosas, relacionadas a medicamentos ou problemas de absorção. 

Compreender o tipo de diarreia é fundamental para um tratamento eficaz e adequado à condição específica.

O que causa a diarreia?

A diarreia pode ser causada por infecções³, intolerâncias alimentares, doenças digestivas, medicamentos e até estresse. 

Vamos entender como cada uma se manifesta, para buscar o tratamento mais adequado:

Alimentação

A dieta desempenha um papel importante na gestão da diarreia, pois alimentos fáceis de digerir, como bananas, arroz e torradas, podem ajudar a firmar as fezes. 

Ingerir muitos líquidos é essencial para combater a desidratação, enquanto é aconselhável evitar alimentos gordurosos, produtos lácteos e bebidas com cafeína até que os sintomas melhorem. 

Alimentos que sejam probióticos naturais, como kefir, kombucha e alguns iogurtes têm efeito restaurador da flora intestinal.

Uma alimentação adequada permite ao trato digestivo se recuperar, aliviando a severidade e a duração dos episódios diarreicos.

Vírus, bactérias e parasitas

Agentes infecciosos como vírus, bactérias e parasitas são causas comuns de diarreia. 

Estes patógenos entram no organismo através da ingestão de água ou alimentos contaminados, provocando infecções que perturbam o sistema digestivo. 

Uma boa higiene é o melhor caminho para evitar essa causa, lavando as mãos e alimentos da forma adequada.

Medicamentos

Vários medicamentos têm como efeito colateral a diarreia, em especial os antibióticos que afetam o balanço da flora intestinal.

Laxantes, por exemplo, ajudam na evacuação, porém podem também desencadear uma diarreia.

Síndrome do Intestino Irritável

A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma desordem funcional caracterizada por dor abdominal e alterações no hábito intestinal, que podem incluir diarreia. 

Pode ser causada por vários fatores, mas o tratamento envolve mudanças na dieta, estilo de vida e uso de medicamentos específicos.

Doenças inflamatórias do intestino

As doenças inflamatórias do intestino, como a Colite Ulcerativa e a Doença de Crohn, frequentemente causam diarreia crônica. 

São caracterizadas por uma inflamação contínua do trato gastrointestinal, que compromete a absorção de nutrientes e a movimentação regular das fezes.

Causa muita dor abdominal, evacuações frequentes e pode ocasionar outros sintomas como febre.

Quando a diarreia é preocupante?

A diarreia torna-se preocupante quando persiste por mais de dois dias em adultos ou 24 horas em crianças, ou se apresenta sinais como febre alta e sangue nas fezes.

Caso haja desidratação, é recomendável buscar ajuda para reposição com soro intravenoso e controle da dieta, principalmente em idosos e crianças muito pequenas.

Como tratar a diarreia?

Na maior parte das vezes, o tratamento da diarreia⁴ envolve repouso, beber muitos líquidos e alimentos leves, que não irritem mais o intestino.

Em casos de diarreia causada por bactérias ou parasitas, podem ser necessários antibióticos ou antiparasitários.

Quando a diarreia dura mais de 4 dias, é recomendável buscar auxílio médico para entender se não há uma causa mais grave.

Perguntas frequentes sobre diarreia

Compilamos as perguntas mais comuns e suas respectivas respostas para entender melhor este sintoma e saber quando é necessário buscar ajuda médica:

Quando a diarreia é preocupante?

A diarreia torna-se motivo de preocupação se persistir por dois dias ou mais em adultos, ou 24 horas em crianças. 

Acompanhada por febre alta, desidratação ou sangue nas fezes, a busca por ajuda médica deve ser imediata, pois sinaliza algo mais sério.

Quantos dias é normal ficar com diarreia?

Geralmente, a diarreia aguda resolve-se em poucos dias, sem necessidade de intervenção médica. É normal que dure até dois dias nos adultos e um pouco menos em crianças. 

Persistindo por mais tempo, é importante consultar um médico para avaliar as causas e o tratamento adequado.

O que causa a diarreia?

A causa da diarreia pode variar e inclui infecções por vírus, bactérias ou parasitas, intolerâncias alimentares, doenças inflamatórias intestinais e uso de certos medicamentos. 

Saber o motivo é o primeiro passo para aliviar os efeitos e resolver o problema.

Como tratar a diarreia?

Para tratar a diarreia, mantenha hidratação adequada, opte por uma dieta leve e use medicamentos, sempre sob supervisão médica.

Alguns probióticos, por exemplo, são opções naturais que tem efeitos que aliviam os sintomas da diarreia.

Conclusão

Fica evidente que a diarreia, embora comum, pode ser sinal de uma preocupação mais profunda quando persistente ou acompanhada de sintomas graves. 

Ao identificar as causas é possível adotar medidas apropriadas de alimentação e hidratação e até procurar assistência médica se for o caso.

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