Quando se deparar com fezes verdes, calma, os motivos podem ser variados e na sua grande maioria pouco preocupantes.

Em geral, surgem como uma resposta do organismo a determinados alimentos, suplementos e até medicamentos, bem como ser indicativo de trânsito intestinal acelerado. 

É importante se atentar se junto da coloração esverdeada das fezes houver outros sintomas, como diarreia, dores, febre, vômito entre outras, pois podem indicar alguma condição mais séria.

Entenda as principais causas que afetam a coloração das fezes, formas de prevenir e como aliviar o quadro.

Quais são as causas das fezes verdes?

As fezes verdes podem ser resultado de diversas causas, variando de fatores alimentares a condições médicas¹. 

Vamos entender quais são os principais fatores e quando há motivo para preocupação:

Consumo de alimentos verdes

A ingestão de alimentos ricos em clorofila, como espinafre, couve e outros vegetais folhosos verdes, é uma causa comum de fezes verdes. 

Estes alimentos possuem pigmentos naturais que podem colorir as evacuações, sendo uma causa inofensiva e temporária.

Uso de antibióticos

Antibióticos podem alterar a cor das fezes para o verde, resultado de mudanças na flora intestinal e na velocidade do trânsito digestivo. 

É uma consequência comum em antibióticos de amplo espectro, que interferem no equilíbrio das bactérias no trato gastrointestinal. 

Nesses casos é importante sinalizar ao médico que receitou o medicamento para entender se há qualquer tipo de contraindicação.

Uso de suplementos de ferro

Os suplementos de ferro, muitas vezes prescritos durante a gravidez ou para tratar a anemia, podem conduzir à coloração esverdeada das fezes.

Isso porque, o ferro quando é processado pelo organismo costuma impactar na coloração das fezes, muitas vezes no tom esverdeado.

Infecção intestinal

Infecções intestinais, comuns em qualquer fase da vida, podem ocasionar fezes verdes devido à rápida movimentação intestinal provocada pelo agente infeccioso. 

Sintomas adicionais como diarreia, cólicas e febre podem acompanhar essa alteração de cor. 

Síndrome do Intestino Irritável

A Síndrome do Intestino Irritável (SII) pode manifestar-se por meio de vários sintomas, incluindo a alteração da cor das fezes para verde. 

Como há uma aceleração no movimento intestinal, não há tempo para ação da bile, que é um dos fatores que dá a coloração marrom às vezes.

Em caso de sintomas persistentes, um especialista deve ser consultado.

Qual é a cor normal das fezes?

A escala de Bristol² é onde tem uma tabela indicativa não apenas com a cor de uma evacuação saudável, mas também a consistência ideal das fezes.

A cor normal das fezes vai do castanho-claro ao castanho escuro, refletindo principalmente a presença de bilirrubina, que é convertida em estercobilina no intestino e dá a cor característica. 

A variação dentro dessas tonalidades depende da dieta, hidratação e metabolismo individual. 

Diferentes cores fora dessa faixa podem ser sinais que merecem atenção, por isso é importante consultar um médico se ocorrerem mudanças significativas na cor das fezes que persistam.

Quando se preocupar com a cor das fezes?

É importante observar atentamente a cor das fezes, pois mudanças significativas podem ser indicativas de problemas de saúde³. 

A preocupação deve surgir quando se nota cor branca, vermelha, preta ou cor de argila persistentemente.

Essas tonalidades podem indicar a presença de sangramento gastrointestinal, problemas hepáticos ou outras condições médicas. 

Ocorrências ocasionais de fezes verdes geralmente não são motivo de inquietação, mas se acompanhadas de outros sintomas, como dor, desconforto ou mudanças no hábito intestinal, deve-se procurar avaliação médica.

É comum fezes verdes nos bebês?

Fezes verdes são bastante comuns nos bebês, principalmente naqueles que são amamentados exclusivamente com leite materno. 

Isso porque, o organismo em desenvolvimento da criança pode acelerar o trânsito intestinal, impedindo a liberação das substâncias que dão a cor marrom às fezes.

Lembrando que se a condição for consistente, é recomendável informar ao pediatra do bebê para uma análise mais precisa. 

Como tratar as fezes verdes?

O tratamento para fezes verdes é muitas vezes direcionado para a sua causa subjacente⁴. 

Ou seja, se a causa for uma dieta rica em alimentos verdes, o ideal é variar a alimentação, incluir fibras e alimentos probióticos.

Em caso de infecções ou problemas gastrointestinais, um médico poderá prescrever medicamentos adequados. 

Uma boa hidratação é importantíssimo independente da causa, mas principalmente se vier acompanhado de diarreia.

Se a mudança na cor das fezes for persistentemente incomum ou acompanhada de outros sintomas preocupantes, busque atendimento médico.

Perguntas frequentes sobre fezes verdes

Fezes verdes geram muitas dúvidas. É um sintoma de algo sério? Devo mudar minha dieta? Quando é hora de ir ao médico? 

Vamos sanar essas e outras dúvidas sobre o assunto:

O que pode causar as fezes verdes?

Fezes verdes podem ser causadas pela ingestão abundante de alimentos ricos em clorofila, como vegetais folhosos e algas. 

Uso de corantes alimentares, certos medicamentos, como antibióticos e suplementos de ferro, também são causadores comuns. 

 A persistência dessa cor atípica nas fezes, principalmente se acompanhada de outros sintomas, deve motivar uma visita médica para avaliação.

Qual é a cor normal das fezes?

A cor padrão das fezes humanas varia do castanho-claro ao escuro, segundo a escala de Bristol.

Mudanças na dieta, hidratação e metabolismo podem provocar ligeiras variações nesta faixa de cor. 

Quando se preocupar com a cor das fezes?

Alterações na cor das fezes que persistem por vários dias podem indicar um problema de saúde e merecem atenção. 

Cor vermelha ou preta pode sugerir sangramento interno, enquanto o branco ou cor de argila pode apontar para problemas biliares ou hepáticos. 

Quando acompanhadas por sintomas desconfortáveis, como dor abdominal ou diarreia contínua, é hora de procurar um especialista.

Como tratar as fezes verdes?

O primeiro passo é identificar a causa e buscar formas de aliviar os sintomas. 

Isso pode incluir uma revisão da dieta, controle de infecções, ou ajuste na medicação vigente. 

Manter uma adequada hidratação é essencial, sobretudo em casos de diarreia. 

Consultas médicas são fundamentais se a condição persistir ou se vier acompanhada de outros sintomas significativos.

Conclusão

Vimos que as fezes verdes costumam ser resultado de fatores dietéticos ou passageiros e, por si só, frequentemente não representam uma condição médica séria. 

No entanto, é importante estar atento a outros sintomas que possam acompanhá-las e consultar um médico se a mudança na coloração persistir. 

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